对年轻人而言，夏天预防颈椎病，不是小事，必须引起重视。颈椎病是一种后天性的疾病，医生称之为“退行性病变”，虽然如此，它是完全可以提前预防的。年轻人之所以在夏天患颈椎病的概率高，主要是因为他们的不良习惯引起的。由于夏天白天炎热，晚上相对凉爽，所以许多年轻人晚上的娱乐活动都相对要比白天多得多，有的年轻人朋友多，晚上吃夜宵，喝冰啤，喝白酒，吃喝到凌晨一两点，因为晚上活动太多，所以当他们回到家睡觉后，由于过于疲劳，他们睡觉时，往往睡得相当沉，且睡觉时大多保持同一个姿势，这样便很容易患上颈椎病。此外，夏天由于闷热，不少年轻人喜欢将家里空调的温度调得比较低，然后，在这种低温下上网，看电视，看电影，打游戏，有的年轻人还喜欢将空调的风向对准自己的背部，如此一来，背部便长时间处于冷风的吹拂之下，颈部的神经与血管对风吹、低温比较敏感，颈背肌肉受凉后，就会引起血管的急剧收缩和颈部肌肉痉挛，甚至是神经水肿，进而引发颈椎病。有的年轻人自视自己身体强壮，往往在身上大量出汗后马上进行冷水浴，这样也会使颈椎病发病概率升高。